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清润雪梨菊花百合茶

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紫苏沬云

喝了市售的茶包后想到用鲜梨来煮，煮后清甜甘润，最宜秋冬干燥之季全家食用。暖胃又暖心的热饮，简单易做。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
雪梨 1只
、
干百合 一把
、
菊花（怀菊和胎菊） 10朵左右
、
玫瑰花 少许
、
枸杞子 一小把
、
罗汉果 4分之一个
烹饪步骤
小贴士

还可加红枣，罗汉果少放些，以免影响梨的本身清甜味，凡是秋梨都可以煮，2次煮时味淡可再加冰糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-22

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