手抓饼的百变吃法--甜糯香蕉卷
家人们，最近真是深刻的感受到了一场秋雨一场寒 这种天气就让人忍不住想吃一些热fufu的东西 浓可可、糖栗子、烤红薯，都是秋季上头单品！ 可是，叫外卖太贵，出门又太冷，小马尾今天教大家一招！ 足不出户只用一张手抓饼，即可拥有的美味秋季下午茶！
11克
22克
82克
509
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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准备所有材料，手抓饼、香蕉、鸡蛋、黑芝麻
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步骤2/6
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在手抓饼上放一根圆滚滚的香蕉
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步骤3/6
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卷起来，切成一口一个的大小
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步骤4/6
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刷上蛋液，撒上黑芝麻
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步骤5/6
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放入预热好的火星人T30烤箱，调整至80度，烤15至20分钟（温度和时间要根据自家烤箱随意调整噢）但是有了火星人蒸烤一体机，再也不担心表面烤焦啦
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最后一步
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香香甜甜的香蕉卷就出锅啦
吃了以后再也不怕冷了，这个秋天和火星人一起给自己一份温暖～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-22
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