洋葱凉拌云耳的做法

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洋葱凉拌云耳

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食材清单加入采购清单

小米辣适量

、

生抽 2勺

、

醋 2勺

、

云耳适量

、

盐适量

、

洋葱适量

、

橄榄油适量

、

鸡精适量

、

生抽适量

、

香菜适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
干云耳用温水寖泡
步骤2/5 点击查看大图
锅里少许水煮开倒入寖泡云耳煮3分钟，放一点盐，醋。
步骤3/5 点击查看大图
灼水备用
步骤4/5 点击查看大图
洋葱切丝，香菜段
最后一步点击查看大图
撒一点小米辣，淋生抽，橄榄油，盐，醋，鸡精，生抽

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

云耳是软化血管，益气补血，润肺镇静，提高免疫力。

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发布于 2021-10-22

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