独家:低卡料理,看了就会。
今天早上上称,掉了2.5斤,好开心呦。 小雨妈咪给宝宝们分享营养均衡减脂餐
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步骤1/9
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食材全家福
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步骤2/9
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鸡蛋,小葱,海盐黑胡椒
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步骤3/9
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+一勺玉米面粉
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步骤4/9
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搅拌均匀
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步骤5/9
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平铺在电饼铛里,喜欢吃鸡蛋的可以在这里偷偷加一个或者两个进来。
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步骤6/9
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香味扑鼻,金黄酥脆。
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步骤7/9
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饼的反面
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步骤8/9
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出锅,漂亮吧。
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最后一步
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这是我的早餐
高蛋白的美味,口感也是绝了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-22
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