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海带炒肉

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海带是我们生活中常见的一种食物,不仅营养而且还有很好的药用价值,平日里,不少朋友都会食用海带,而其做法也多种多样,可凉拌、煮汤、炒食。今天,就为大家介绍海带的家常做法之一的海带炒肉
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烹饪步骤
小贴士

1.患有甲亢的病人不要吃海带,海带中碘含量丰富,会加重病情; 2.吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

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发布于 2021-10-21

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