是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
海带炒肉的做法 点击查看大图

海带炒肉

浏览 14608 · 收藏 132
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

2唯美晨曦

海带是我们生活中常见的一种食物，不仅营养而且还有很好的药用价值，平日里，不少朋友都会食用海带，而其做法也多种多样，可凉拌、煮汤、炒食。今天，就为大家介绍海带的家常做法之一的海带炒肉
食材清单 加入采购清单
海带 300g
、
肉 200g
、
蒜头 一瓣
、
生姜 3片
、
红辣椒 一个
、
干辣椒 2个
、
青椒 1个
、
葱 一根
、
盐 一勺
、
酱油 2勺
、
油 适量
、
耗油 1勺
、
白糖 1勺
、
鸡精 少量
烹饪步骤
小贴士

1.患有甲亢的病人不要吃海带，海带中碘含量丰富，会加重病情； 2.吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-21

换个做法

海带炒肉的相关分类

快手菜 瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 更多

海带炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许