自制无油炸薯条
不用油炸的薯条‼️外焦里糯完美复刻肯德基 每次去肯德基必点的薯条自己在家也能做！ 自己做的薯条 在口感上更胜一筹！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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土豆去皮洗净
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步骤2/13
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切成一厘米左右的条
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步骤3/13
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用凉水洗三遍，去除淀粉
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步骤4/13
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放入开水里焯水
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步骤5/13
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煮两分钟捞出，控干水分
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步骤6/13
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放入少许盐
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步骤7/13
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放入橄榄油拌匀
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步骤8/13
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拌好的薯条放入铺了油纸的烤盘里
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步骤9/13
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放入海氏K5空气炸烤箱
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步骤10/13
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190度烘烤10分钟左右
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步骤11/13
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烤至表面金黄
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步骤12/13
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就可以出炉了
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最后一步
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金黄酥脆，沾上番茄酱完美复刻肯德基
这个薯条 不需要油炸，只用一点点橄榄油，用空气炸烤箱空气炸模式炸一下就可以了，炸好的薯条口感比油炸的更好，外脆里糯，吃着更健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-20
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