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爽口山药炒木耳

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滋补脾胃的食物首推山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。山药可与红枣搭配熬粥,或用于煲汤,也可与各种食材清炒。今天是山药炒木耳。很爽口
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

木耳提前泡发,山药切片后放入盐水中,炒的时候沥水取出,就不易发黑。

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发布于 2021-10-19

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