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“低脂饱腹，鲜滑美味”－豆腐虾蛋汤

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记得按时喝汤

好吃又不胖的汤呀！ 最近大鱼大肉吃的太多，就容易有一点点厌食的情绪，在加上秋老虎让人很是烦躁，就特别想吃一些清淡又美味的食物，不想吃饭的时候就需要餐食蛋白含量高一些，这样又营养又低脂又不会感觉饿啦。今晚给小馋猫做个豆腐汤吧！ 清清淡淡的豆腐汤，混杂着菌菇还有虾仁的鲜，偶尔吃些低脂的东西，让身体也会没那么大的负担，还会有一些清口的感觉，晚上喝一些清淡的汤，第二天感觉肤质都会好一些！自从和小馋猫在一起，零零散散学了好多低脂汤！慢慢都分享给大家！一起健康饮食吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
海鲜菇 100g
、
虾仁 100克
、
鸡蛋 1个
、
盐 少许
、
胡椒粉 适量
、
葱花 少许
、
虾油 1少
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-18

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