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孜然烤带鱼的做法

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孜然烤带鱼

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孜然和带鱼，用空气炸锅，吃一顿健康的烧烤～低油、健康，口感也很不错。

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带鱼 2条

、

孜然粉 2勺

、

植物油 1小勺

、

盐适量

、

老姜 1小块

、

料酒 1勺

、

辣椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
①带鱼洗净切断沥干，正反面各划花刀；
步骤2/7 点击查看大图
②加入姜丝、料酒、盐、孜然粉腌制半小时以上；
步骤3/7 点击查看大图
③带鱼放入空气炸锅内，表面刷一层薄油；
步骤4/7 点击查看大图
④180°烤20分钟，中间翻面一次；
步骤5/7 点击查看大图
⑤炸好后摆盘，面上撒少许辣椒粉即可；
步骤6/7 点击查看大图
⑥低油健康、香酥脆嫩的孜然烤带鱼
最后一步点击查看大图
⑦赶紧试试吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-18

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