无油无糖的香蕉坚果燕麦饼,自制减脂小零食
燕麦是我家常备的食物,泡牛奶酸奶拌沙拉是我最经常的吃法。但是今天要分享一款用燕麦片做的非常好吃的低卡燕麦小零食,做法超简单,不含油、糖和面粉,健康又饱腹。当早餐加餐都不错!
-
步骤1/11
点击查看大图
香蕉压成泥;
-
步骤2/11
点击查看大图
加入燕麦片、花生酱、可可粉、肉桂粉;
-
步骤3/11
点击查看大图
加入适量牛奶拌到浓稠,可以湿润的成团不会散开的状态;
-
步骤4/11
点击查看大图
-
步骤5/11
点击查看大图
分成30克一个;
-
步骤6/11
点击查看大图
-
步骤7/11
点击查看大图
-
步骤8/11
点击查看大图
压扁后表面放上一些坚果碎;
-
步骤9/11
点击查看大图
送入提前预热好180度的烤箱,大约烤20分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
-
最后一步
点击查看大图
香蕉要选熟一点的,口感更好。喜欢奇亚籽亚麻籽也可以放一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-15
香蕉坚果燕麦饼的相关分类
香蕉坚果燕麦饼的相关推荐
-
【办公室必备小零食】低脂燕麦小饼
532050人看过 -
燕麦番薯饼#麦子厨房美食锅##餐桌上的春日限定#
412577人看过 -
#一周减脂不重样#轻松拿捏酸奶天花板——拉丝酸奶
32158人看过 -
#妈妈手中的安心味#⭐️琥珀核桃仁⭐️
179608人看过 -
南瓜紫薯饼:金衣紫心,高颜值点心
454436人看过 -
樱花小面包
24372人看过 -
制作脏脏包
71222人看过 -
可可奥利奥松饼煎糕
13312人看过 -
自制黑芝麻丸,在家也能做
55932人看过 -
香蕉巧克力蛋糕
77994人看过 -
广式月饼
3223024人看过 -
自制米粉
444460人看过