缤纷早餐元气满满,加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉减肥菜
如果总觉得早上起来没胃口。别急,今天教你做好吃又营养的早餐,分分钟慰藉你的味蕾,加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉,健康美味又快手。
-
步骤1/14
点击查看大图
加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海,这里人烟稀少,无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前,都要通过核酸检测,船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后,要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时,使用溯源码,确保安全。
-
步骤2/14
点击查看大图
食材如图所示。
-
步骤3/14
点击查看大图
水烧开倒入鹰嘴豆煮15分钟。
-
步骤4/14
点击查看大图
牛油果对半切开挖出果肉。
-
步骤5/14
点击查看大图
牛油果切成小块。
-
步骤6/14
点击查看大图
煮好的鹰嘴豆和牛油果一起倒入破壁机中倒入牛奶。
-
步骤7/14
点击查看大图
在撒上黑胡椒,柠檬汁。
-
步骤8/14
点击查看大图
打至丝绸的状态。
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入大碗里备用。
-
步骤10/14
点击查看大图
加拿大北极虾去壳留仁。虾籽不要扔哦!
-
步骤11/14
点击查看大图
把北极虾切成小丁。
-
步骤12/14
点击查看大图
和虾籽一起放入,牛油果和鹰嘴豆泥里搅拌均匀。
-
步骤13/14
点击查看大图
盛入盘中放入一只加拿大北极虾。
-
最后一步
点击查看大图
盛入盘中放入一只加拿大北极虾。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-14
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉减肥菜的相关分类
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉减肥菜的相关推荐
-
健康减肥早餐
9333人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#万能的小浸小番茄
59969人看过 -
剁椒鱼头【Mosquito私家小厨】
1830091人看过 -
鲜肉饺子 | 小学生营养早餐餐单
44069人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#酱香啤酒鸭边腿
96194人看过 -
#精品菜谱挑战赛#萝卜丝卷
157285人看过 -
皮蛋瘦肉粥
316939人看过 -
葱蒜烤猪肋排
88243人看过 -
有元气的周末,从静静享受一顿早餐开始:虾菇冬粉煲
951498人看过 -
#牛气冲天#清炒红苋菜
124859人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#陈皮红豆沙
473281人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10378985人看过