减脂菜团子
最近学会了一种薄皮大馅的菜团子做法,分享一下
-
步骤1/19
点击查看大图
准备一些玉米
-
步骤2/19
点击查看大图
菠菜一把
-
步骤3/19
点击查看大图
胡萝卜擦丝
-
步骤4/19
点击查看大图
香菇切丁
-
步骤5/19
点击查看大图
鸡蛋炒碎
-
步骤6/19
点击查看大图
菠菜 胡萝卜 香菇,焯水30秒捞出挤出水分
-
步骤7/19
点击查看大图
放生抽(一品香也可),蚝油,盐,五香粉,白胡椒粉,香油,花椒油,关键是,一大把面粉增加粘性
-
步骤8/19
点击查看大图
拌匀
-
步骤9/19
点击查看大图
团成一团在玉米面里打个滚,用手再按一按团一团
-
步骤10/19
点击查看大图
均匀裹粉
-
步骤11/19
点击查看大图
最后再裹一层粗玉米面
-
步骤12/19
点击查看大图
水开上锅蒸8-10分钟
-
步骤13/19
点击查看大图
出锅
-
步骤14/19
点击查看大图
捡出
-
步骤15/19
点击查看大图
摆盘
-
步骤16/19
点击查看大图
调个蘸汁
-
步骤17/19
点击查看大图
薄皮大馅,鲜香可口
-
步骤18/19
点击查看大图
根据口味蘸上酱汁,美味
-
最后一步
点击查看大图
一顿一人能吃四个,毫无心理压力,都做起来吧~
喜欢吃虾皮的也可以放一把虾皮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-13
减脂菜团子的相关分类
减脂菜团子的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
300836人看过 -
菜团子
12031人看过 -
#豆果10周年生日快乐#儿时的零食_香甜红薯干
111178人看过 -
菜团子
94348人看过 -
三文鱼蔬菜饭团 宝宝辅食微课堂
1862651人看过 -
菜团子
58465人看过 -
宝宝辅食|番茄火腿鸡蛋米饼#童年不同样,美食有花样#
251798人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5599890人看过 -
一看就会的牛奶大米糕
286518人看过 -
宝宝辅食
191436人看过 -
奶香香蕉面包棒【宝宝辅食】
168214人看过 -
一把大米,随手蒸一蒸可以做成软弹香甜又可爱的牛奶大米糕
14559人看过