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营养和颜值并存&冰糖玉米紫薯银耳燕麦奶糊&好喝好做健康美味

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爆浆冰糖玉米、紫薯、银耳、麦片、冰糖一起放入破壁机中，加入牛奶或者清水一键开启米糊键，一份健康的早餐饮品轻轻松松就能制作完成啦！再用酸奶拉个美美的花花，一份有颜有料的早餐奶糊开吃吧‼️ 爆浆玉米的奶香紫薯的甘甜和银耳的软糯丝滑完美的结合~‼️

食材清单加入采购清单

冰糖玉米 1根

、

紫薯 1个

、

银耳 1朵

、

麦片 20克

、

冰糖适量

、

酸奶 1勺

、

清水 500克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好所需食材
步骤2/10 点击查看大图
玉米切下玉米粒
步骤3/10 点击查看大图
紫薯去皮切小块
步骤4/10 点击查看大图
银耳泡软掰成小块
步骤5/10 点击查看大图
紫薯、玉米、麦片、银耳、冰糖一起放入破壁机中
步骤6/10 点击查看大图
加入纯净水或者牛奶
步骤7/10 点击查看大图
开启米糊键，差不多半小时就可以完成啦
步骤8/10 点击查看大图
装入小碗碟中，用淡奶油或者酸奶拉一款简单的花花
步骤9/10 点击查看大图
拉花的具体步骤参考视频
最后一步点击查看大图
一碗有颜有料营养丰富的奶糊制作简单味道好饱腹感强

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-13

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