生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法

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生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食

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分享给大家能N刷的小酥饼❗ 炒鸡解馋饱腹咸香酥脆的生酮肉松酥无糖无粉✅生酮低碳✅咸香可口减脂期间放心吃

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

杏仁粉 50克

、

泡打粉 2克

、

黄油 25克

、

葱末 1勺

、

赤藓糖醇 8克

、

咸蛋黄 3颗

、

无糖肉松 8克

、

蛋清 1个

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
咸蛋黄切碎，黄油提前软化
步骤2/9 点击查看大图
杏仁粉、泡打粉、赤藓糖醇混合均匀
步骤3/9 点击查看大图
粉类和咸蛋黄碎、葱末、黄油混合拌匀到无干粉
步骤4/9 点击查看大图
蛋清加入粉类搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
加入无糖肉松再次搅拌
步骤6/9 点击查看大图
捏成喜欢的大小，可以捏成圆形或方形，然后用叉子压两下（我分了6个，每个约26克）
步骤7/9 点击查看大图
撒上黑芝麻
步骤8/9 点击查看大图
烤箱180度预热后烤20分钟
最后一步点击查看大图
等待冷却后开动

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

成分表：1个热量120卡，碳水0.5克，蛋白质4.3克，脂肪11.1克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-12

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