低盐健康菜-丝瓜木耳炒虾仁
马上就到重阳节了,爸爸妈妈辛苦了一辈子,把我们养大,过节的时候,我们给他们做一道健康美味又营养的菜,表示一下孝心吧~
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步骤1/16
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这道菜用到的食材
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虾仁解冻后,洗干净,把葱段姜片切好放进去
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加入少许低盐生抽
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步骤4/16
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一勺料酒
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步骤5/16
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加入1勺淀粉
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拌匀腌制一会儿
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步骤7/16
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丝瓜去皮洗净切成块
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步骤8/16
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木耳泡发后洗干净备用
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步骤9/16
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锅内倒入少许油,先把虾仁炒至断生
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步骤10/16
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虾仁盛出来备用
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步骤11/16
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再倒入少许油,把丝瓜和木耳一起下锅炒
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步骤12/16
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可以加入少许清水,这样炒出来的丝瓜比较嫩
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步骤13/16
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加入2克盐调味
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步骤14/16
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把虾仁加入一起翻炒
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步骤15/16
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炒匀后即可
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最后一步
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装盘开吃吧~色香味俱全的健康菜,你学会了吗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-12
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