南瓜奶酪蛋奶盅|微波炉版
变着花样吃贝贝南瓜!
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步骤1/5
贝贝南瓜切开两半,去籽切馕,微波炉高火加热6分钟至熟透
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步骤2/5
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1个鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀(牛奶量视南瓜多少)
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步骤3/5
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蛋奶液倒入南瓜碗内,表面铺芝士片/奶酪(我用的是帕玛森奶酪,随便哪种奶酪都可以)
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步骤4/5
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微波炉高火加热4分钟左右至凝固,奶酪融化即可,表面撒黑胡椒碎或者自己喜欢的任意调料
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最后一步
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切开看一下,蛋奶馅好嫩,奶酪香浓,南瓜好面,好吃!
全程微波炉操作,简单快手好吃低卡营养!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-11
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