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润肺雪梨粥 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记

胚芽米相较于普通的大米多了个“胚芽”，口感介于糙米和大米之间，但是胚芽米相较于大米，在维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B6、锌、铁等营养元素高很多。 因此，小宝宝通过吃胚芽米摄入的营养会更多，比大米更适合作为辅食食用。 雪梨搭配红枣可以润肺生津，止咳祛痰，用来给宝宝煮粥，软糯香甜，秋冬季节可以经常煮给宝宝喝哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胚芽米 20克
、
小米 15克
、
雪梨 一块
、
红枣 4颗
、
牛油果油 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-09

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