西芹胡萝卜炒百合
百合功效与作用:滋阴养血,润肺止咳,镇静安神。 西芹功效与作用:降压,补血,促进胃肠道蠕动。 胡萝卜功效与作用:润肠排毒,护眼强体,强心降糖。 高颜值蔬菜搭配,比肉都好吃的一道养生营养菜。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
1、把西芹洗净,因西芹比较厚需要斜切成条。胡萝卜去皮清洗干净,切成菱形。百合泡5分钟洗干净,拨开成瓣。备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
2、西芹和胡萝卜分别倒入有少许油、盐锅里煮1-2分钟去生。
-
步骤3/6
点击查看大图
3、调个生粉料,放点盐和水,备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
4、锅里放少许橄榄油,把百合倒入锅中炒两下,再把去了生的西芹、胡萝卜、及纯水倒入锅,煮3-4分钟,在要起锅时放入调好的生粉料,主要是使菜有点稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
5、出锅咯。
-
最后一步
点击查看大图
6、成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-08
西芹胡萝卜炒百合的相关分类
西芹胡萝卜炒百合的相关推荐
-
西芹炒百合
44912人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2139078人看过 -
西芹炒百合
18923人看过 -
胡萝卜小米百合饮
143172人看过 -
#流感季饮食攻略#清脆爽口西芹炒百合
104630人看过 -
西芹炒百合
136480人看过 -
腰果百合炒西芹
42175人看过 -
#我们约饭吧#清炒草头
79079人看过 -
西芹炒百合
22812人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 洋葱炒鸡蛋
201970人看过 -
美食丨西芹百合炒腰果,秋季养生健康菜代表~
1521030人看过 -
快手菜 西芹炒百合
260069人看过