辅食.胡萝卜肉沫粥
16克
15克
68克
466
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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准备以上食材。1.胡萝卜去皮切末。2.猪肉剁成肉糜。最好选择稍微肥一点的猪肉，宝宝更容易消化。
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步骤2/5
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肉糜加入适量清水搅和均匀，如图。倒入锅中才不会一坨一坨的。
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步骤3/5
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大米提前三小时泡发。先熬煮大米十分钟左右，开大火倒入胡萝卜末，水开后转小火熬煮三十分钟左右。
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步骤4/5
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开大火倒入肉糜，一边倒一边搅拌。水开后转小火熬煮十分钟左右。视宝宝情况添加盐。
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最后一步
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加两滴核桃油，晾凉至适宜温度即可喂宝宝啦～
1.猪肉选择稍肥一点的，宝宝更容易消化。
2.肉糜加入适量清水搅和，倒入锅中时一边搅拌一边倒，不会出现一坨一坨的情况。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-07
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