减脂美味的和风土豆泥沙拉
我爱吃土豆，所以也喜欢各种跟土豆有关的料理。 今天分享减脂又美味，简单易上手的和风土豆泥沙拉，想瘦轻松get吃起来喲～ 薯条薯片土豆泥，炒土豆焖土豆炸土豆蒸土豆烤土豆…… 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
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步骤1/15
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准备好食材和调料
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步骤2/15
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胡萝卜、青瓜、火腿肠切丁，玉米粒切下来，土豆也切丁
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步骤3/15
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乌鸡蛋水煮，放凉，去皮，切丁
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步骤4/15
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土豆放入微波炉叮8分钟左右，熟透变软，用叉子压一压
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步骤5/15
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放入牛奶、黑胡椒碎、黄油搅拌均匀
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步骤6/15
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蔬菜丁放入热水焯一下，大概20秒左右
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步骤7/15
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蔬菜丁捞出沥水，跟火腿丁、鸡蛋丁一起倒入土豆泥中进行搅拌
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步骤8/15
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挤上适量丘比蛋黄沙拉酱
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步骤9/15
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根据个人口味加入适量
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tips鸡蛋易碎所以蛋黄不需要切碎
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鸡蛋易碎所以最后加
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搅拌均匀的土豆泥揉捏成团，放在盘中
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浇上丘比烘焙芝麻酱，插上装饰薄荷叶进行装饰
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步骤14/15
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美味又减脂的土豆泥沙拉就做好啦，可以开动咯！
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最后一步
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配上一杯冷萃蜜桃乌龙茶，超赞的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-04
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