奶酪玉米饼【宝宝辅食】
12个月以上 它可比披萨简单太多了!各种食材一搅和,上个锅就成了,摊成什么样的形状,做大的、小的都可以随心来。
32克
42克
145克
1006
千卡
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步骤1/9
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·瑞慕马苏里拉奶酪碎50克玉米1根 / 红薯70克 / 普通面粉50克 鸡蛋1个 / 牛奶50克1根甜玉米,剥下玉米粒备用,红薯去皮,切成小丁。
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步骤2/9
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这两个粗粮在开水里面过两分钟,方便后面熟透。
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步骤3/9
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焯好以后倒入大碗里面,加普通面粉、鸡蛋、牛奶。
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步骤4/9
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奶酪碎也加到大碗里面。这个是我之前一直给你们推荐的,瑞慕的马苏里拉奶酪碎,纯正原制,没有什么乱七八糟的添加剂,加到辅食里面,可以让孩子补充优质蛋白,还有天然乳钙,真的非常赞。
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步骤5/9
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将奶酪碎也抓一把放入碗中,和其他食材一起搅拌均匀。这里要注意糊糊的状态,是那种比较粘稠的、浓稠的状态。
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步骤6/9
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锅里刷一层薄油,将糊糊一小勺、一小勺的,舀到平底不粘锅里面,做成小饼的造型。
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步骤7/9
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塑好形后,直接开中小火,一面定型了以后,翻面继续烙。
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步骤8/9
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因为蔬菜之前都处理过了,所以它熟的也特别快,两面金黄就可以取出来装盘了。
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最后一步
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真的好简单啊,里面还有牛奶啊、玉米啊、奶酪啊,这么多营养的食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-03
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