好吃低脂低卡的豆腐鸡蛋饼!掉称神器
发现了减脂期豆腐的神仙吃法~豆腐鸡蛋饼!真的太太太好吃了!低脂高蛋白,饱腹感又强!鲜香滑嫩,口感太绝了!吃一口就会爱上~减脂期吃它也太合适了
-
步骤1/13
点击查看大图
老豆腐捏碎
-
步骤2/13
点击查看大图
加入玉米粒
-
步骤3/13
点击查看大图
胡萝卜碎
-
步骤4/13
点击查看大图
生菜丝
-
步骤5/13
点击查看大图
适量盐
-
步骤6/13
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤7/13
点击查看大图
少许黑胡椒粉
-
步骤8/13
点击查看大图
打入两个鸡蛋
-
步骤9/13
点击查看大图
三勺面粉
-
步骤10/13
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤11/13
点击查看大图
平底锅刷少许橄榄油,放入团好得豆腐饼
-
步骤12/13
点击查看大图
煎至两面金黄即可
-
最后一步
点击查看大图
太好吃了。减脂期的姐妹赶紧安排
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-01
豆腐鸡蛋饼的相关分类
豆腐鸡蛋饼的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6151037人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3170564人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3443419人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6679609人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4488416人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7567049人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8816751人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4768046人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11664231人看过 -
孜然火腿土豆丁
4042776人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2887027人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11547361人看过