蟹柳土豆泥沙拉蛋挞
这吃法真的是绝绝子!蛋挞皮又酥又脆,用丘比蛋黄沙拉酱搭配做的土豆泥蟹柳沙拉,清爽不油腻,不到400大卡吃到撑,减脂期可以当主食,咬一口贼啦啦的好吃,有手就会,不会翻车,分分钟就搞定! 参与活动: #0元申领|一起土豆沙拉吧#
25克
14克
96克
609
千卡
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步骤1/18
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首先备齐所有的食材。
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步骤2/18
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蟹柳切丁,黄瓜切薄片。
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步骤3/18
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加入适量盐。
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步骤4/18
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抓匀腌制10分钟后,挤干水分备用。
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步骤5/18
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玉米粒放入锅中焯熟捞出备用。
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步骤6/18
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锅中倒入橄榄油,小火把蟹柳煎熟盛出。
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步骤7/18
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土豆去皮洗净后,切片放入锅中蒸15分钟。
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步骤8/18
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取出趁热捣成泥状。
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步骤9/18
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加入黑胡椒碎和适量盐。
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步骤10/18
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加入牛奶。
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步骤11/18
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放入玉米粒和蟹柳,腌制好的黄瓜片。
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步骤12/18
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挤上丘比蛋黄沙拉酱。
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步骤13/18
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混合搅拌均匀备用。
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步骤14/18
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空气炸锅提前预热,把蛋挞皮放入炸篮中。
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步骤15/18
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190度烤15分钟即可。
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步骤16/18
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烤好的蛋挞皮上面,铺上蟹柳土豆泥沙拉开吃。
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步骤17/18
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好吃到转圈圈。
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最后一步
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发布于 2021-09-30
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