肉沫蒸山药
山药是秋季的滋补食品之一，含有丰富的淀粉物质、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，一直被视为物美价廉的补品。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/12
点击查看大图
肉剁成沫。
-
步骤3/12
点击查看大图
肉沫装入碗中加姜沫搅拌均匀。
-
步骤4/12
点击查看大图
大蒜剁成沫备用
-
步骤5/12
点击查看大图
锅里烧油炒香蒜沫。
-
步骤6/12
点击查看大图
倒入肉沫继续煸炒均匀。
-
步骤7/12
点击查看大图
加轻盐酱油。
-
步骤8/12
点击查看大图
加蚝油炒香后➕少许水烧开。
-
步骤9/12
点击查看大图
山药洗净去皮切片摆入盘中（山药去皮一定戴手套…否则会痒到怀疑人生）
-
步骤10/12
点击查看大图
炒好点肉沫浇在山药上，开始上锅蒸，水开后蒸20分钟左右。
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅撒葱花
-
最后一步
点击查看大图
一道健康美味的肉沫山药就可以上桌啦
山药去皮一定要戴手套…切记切记切记
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-28
肉沫蒸山药的相关分类
肉沫蒸山药的相关推荐
-
香菇蒸山药
18391人看过 -
蒸山药
81484人看过 -
蒸山药肉丸
13317人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11778780人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16630937人看过 -
拔丝山药
1487397人看过 -
蒸红薯山药
41238人看过 -
#秋天怎么吃#黑鱼豆腐汤
4475785人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11366602人看过 -
#元宵节美食大赏#剁椒蒸山药排骨
80318人看过 -
蒸山药
174768人看过 -
#今天吃什么#蒸山药肉未鸡蛋
118240人看过
