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秋日润燥快手营养菜|糖醋藕片

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吃了很多藕,自己也常常做藕,最近发现这个方法特别好用,可以改善,解油腻,最主要可以润燥,居家生活必备,特别推荐分享给你们~ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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烹饪步骤
小贴士

莲藕选脆藕或者嫩藕,切的时候尽量薄一点 料汁自己调制,我的酸味料汁用的是番茄汁和米醋,1:1,你们也可以换成自己喜欢的口味和调料 秋天多吃点酸,可以促进胆汁分泌,解油腻,降血脂,酸味与甜味结合还可以滋阴润燥,你们也一起做做吧,喜欢就收藏起来

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-09-27

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