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秋冬滋补汤水系列——灯芯草麦冬排骨汤

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May的小食光

最近咽喉肿痛，每日一汤，药物加时间双管齐下 灯芯草：有清火功效，对口舌生疮，咽喉肿痛有一定作用。 麦冬：可提高免疫力，降血糖，具有养阴润肺止咳功效，另外麦冬还有缓解便秘的作用。 玉竹：滋阴养肺，生津止咳 莲子：清热降火，安神养胃 茯苓：利水渗湿，健脾和胃，安心养神
营养分析 查看详情

51克
48克
21克

727
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 250克
、
玉竹 5克
、
麦冬 10克
、
莲子 10克
、
茯苓 5克
、
灯芯草 4个
、
蜜枣 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-27

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