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花生酱西多士

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生酱在咱日常生活中用处多多，拌面、抹吐司、配沙拉、搭甜品、做烘焙，火锅酱料，甚至给辅食宝宝做各种花生酱小饼和蒸糕……搁哪哪都用得上。今天和大家分享一道花生酱做的快手早餐，15分钟就能轻松搞定。并且花生酱营养多多饱腹感强，饥肠辘辘的早晨来上一份，好吃又有营养，简直是懒人的福音。

食材清单加入采购清单

吐司 6片

、

鸡蛋 2个

、

花生酱适量

、

植物油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
6片吐司去掉硬边后，把每一片切成4等份。吐司边别浪费，有烤箱的话可以做成蒜香吐司条，给孩子家人当零食吃。
步骤2/5 点击查看大图
2个鸡蛋打散备用。
步骤3/5 点击查看大图
在吐司上抹上适量花生酱，三个为一组叠起来。除了花生酱，也可以用芝麻酱、蛋黄酱等代替。
步骤4/5 点击查看大图
在蛋液里裹上一圈后，平底锅热锅少油，把吐司放进去。
最后一步点击查看大图
小火煎至6面金黄后，就可以出锅咯~

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

工具：平底锅熟练耗时：15mins 适合对象：对以上食材不过敏

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-26

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