1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃
视频附详细教程 | 蔬菜馒头丁·玉米·冬枣 月龄：1岁+ 食材：✔︎胡萝卜，✔︎西蓝花，✔︎馒头，✔︎辅食油✔︎奶酪粉，✔︎鸡蛋 【具体步骤】 ①西蓝花、胡萝卜焯水，切成碎，馒头撕掉皮，切小块 ②鸡蛋里放入奶酪粉，搅拌均匀，把馒头丁放进去，充分吸收蛋液。 ③热锅倒油，放胡萝卜，西蓝花，翻炒，再放入馒头丁，蛋液全是熟了即可。
16克
27克
63克
486
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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食材：✔︎胡萝卜，✔︎西蓝花，✔︎馒头，✔︎辅食油✔︎奶酪粉，✔︎鸡蛋
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步骤2/8
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西蓝花、胡萝卜焯水，
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步骤3/8
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馒头撕掉皮，切小块
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步骤4/8
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鸡蛋里放入奶酪粉，搅拌均匀，
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步骤5/8
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把馒头丁放进去，充分吸收蛋液。
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步骤6/8
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胡萝卜，西蓝花切碎
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步骤7/8
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热锅倒油，放胡萝卜，西蓝花，翻炒
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最后一步
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放入馒头丁，蛋液全是熟了即可
果果妈的絮叨：解锁馒头新吃法，有蔬菜蛋液包裹着的馒头，可口松软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-26
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