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火山土豆沙拉

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研秀

土豆泥也叫马铃薯泥，主要原料是土豆，将土豆去皮蒸熟后捣成泥状即可食用，土豆泥不仅蛋白质含量高，还含有丰富的赖氨酸、色氨酸。除此以外，钾、锌、铁等营养元素也非常丰富，具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、美容养颜、补充营养、利水消肿的功效。 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
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食材清单 加入采购清单
土豆 1个
、
胡萝卜 1个
、
丘比沙拉酱（蛋黄口味） 适量
、
紫皮洋葱 适量
、
黄瓜 适量
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-25

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