甄嬛传娘娘们太会了㊙️直击灵魂的汁汁糊糊❗
最爱汁汁糊糊！
21克
15克
83克
530
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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花生酪花生（80g）+糯米（80g）+冰糖+清水（450ml）+米糊模式、娘娘们的最爱，绵密丝滑！
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步骤2/4
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六个核桃红枣（8个）+核桃（8个）+葡萄干（一小把）+大米（20g）+牛奶（1盒）+清水（800ml）+豆浆模式六个核桃加强版，香而不腻，不加糖也甜甜滴
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步骤3/4
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燕麦奶燕麦（20g）+香蕉（半根）+核桃（3个）+杏仁（6个）+牛奶（一盒）+清水（400g）+豆浆模式细腻顺滑，饱腹感极强，顶一个上午没问题
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最后一步
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三黑芝麻糊黑豆（30g）+黑米（20g）+黑芝麻（20g）+花生米（几颗）+冰糖+水（1000ml）+米糊模式三黑套餐，味道香醇、糯唧唧
这里回答一下上次评论区问得比较多的问题：
1⃣️需要滤渣吗：不需要，打得挺细腻的。不能容忍渣渣感可以过滤。
2⃣️食材用不用煮熟：豆浆机有加热功能就不用，选择豆浆/米糊/玉米汁模式，可以加热煮熟的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-24
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