秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗
天气渐渐转凉,朋友们不要在喝冰凉果汁了!早上起来喝一杯暖暖的清甜玉米汁!营养又美味无负担! 喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱: #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
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✨✨银耳构杞玉米汁✨✨食材:银耳3克,枸杞5克,甜玉米30克,清水500毫升作用:常吃可益气补肾
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✨✨山药小米王米汁✨✨食材:小米30克,山药30克,甜玉米30克,清水600毫升作用:常吃可健脾开胃
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✨✨胡萝卜小米玉米汁✨✨食材:小米30克,甜玉米30克,胡萝卜30克,清水600毫升作用:常吃可清肠瘦身
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✨✨小米燕麦玉米汁✨✨食材:小米30克,燕麦30克甜玉米30克,清水600毫升作用:常吃可清肺养胃
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步骤5/6
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✨✨大米小米玉米汁✨✨食材:大米30克,小米30克甜玉米30克,清水600毫升作用:常吃可美容降压
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最后一步
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✨✨大米黄豆玉米汁✨✨食材:大米30克,黄豆30克,甜玉米30克,清水600毫升作用:常吃可健脾益气
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-24
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