秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗
天气渐渐转凉，朋友们不要在喝冰凉果汁了！早上起来喝一杯暖暖的清甜玉米汁！营养又美味无负担！ 喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
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✨✨银耳构杞玉米汁✨✨食材：银耳3克，枸杞5克，甜玉米30克，清水500毫升作用：常吃可益气补肾
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✨✨山药小米王米汁✨✨食材：小米30克，山药30克，甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可健脾开胃
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步骤3/6
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✨✨胡萝卜小米玉米汁✨✨食材：小米30克，甜玉米30克，胡萝卜30克，清水600毫升作用：常吃可清肠瘦身
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步骤4/6
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✨✨小米燕麦玉米汁✨✨食材：小米30克，燕麦30克甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可清肺养胃
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步骤5/6
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✨✨大米小米玉米汁✨✨食材：大米30克，小米30克甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可美容降压
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最后一步
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✨✨大米黄豆玉米汁✨✨食材：大米30克，黄豆30克，甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可健脾益气
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-24
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