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柠檬黑椒鱼排藜麦饭

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稳定的高钙奶很模糊
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30~60分钟
costco mahi mahi 鱼块 1块 134g
、
藜麦brown rice 104g
、
豆角 130克
、
胡萝卜 1根
、
姜粉 少许
、
柠檬黑椒粉 少许
、
盐 少许
、
黑胡椒 5克
、
花椒小米辣炝油 10g
、
黄油 15克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-09-23

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