脆皮鸡块
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㊙️今天跟大家分享一款不加一滴油就能好吃到爆的脆皮鸡块,只要一口锅就可以搞定,厨房小白也能做出美味鸡块哦!外皮焦脆,肉质嫩滑多汁、还没出锅就一屋飘香了!好吃不腻,你也来试试吧‼️
营养分析
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23克
66克
11克
499
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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⃣️鸡腿洗净剪去骨头,加入蒜片,料酒➕生抽➕蚝油➕白糖搅拌均匀腌制半小时
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步骤2/5
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⃣️腌制好的鸡腿放入马克西姆不粘锅里,盖上锡纸,压上一盘水,(这样煎出来的肉更紧实更嫩滑)大概5分钟的时候听到滋滋声就可以翻面了
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步骤3/5
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⃣️翻面煎大概6-7分钟就熟了!切块装盘就可以享用啦
步骤4/5
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发布于 2021-09-22
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