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只需要一口锅～小白也能轻松学会的家庭版糖炒栗子！

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糖糖食味记

板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能起到健脾养胃的功效，还可以抑制血压的升高。 板栗中含有丰富的核黄素，可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病。 此外板栗中还含有大量的碳水化合物，进入人体内可以转化为热能，可以加快脂肪的代谢，能起到健脾养胃的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
栗子 400g
、
白糖 4勺
、
食用油 5勺
、
水 适量
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

板栗下锅前开口记得开完全，否则最后是不会路痴“笑脸”的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-22

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