0卡月饼
由于减肥期间,刚好又是中秋节,就自己做一些0卡减脂月饼
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步骤1/10
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山药削皮备用(一定要用铁棍山药,其他山药都不行),对山药过敏的一定要戴上手套,不然真是太难受了,奇痒无比
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步骤2/10
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切片,越薄越好
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步骤3/10
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上笼屉蒸熟
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步骤4/10
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趁热加入0卡糖,捣成山药泥
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步骤5/10
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捣碎之后晾凉
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步骤6/10
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趁着山药泥还热着呢,把自己喜欢的水果挖成球
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步骤7/10
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火龙果球
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步骤8/10
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我用的是之前自己做的椰蓉,也可以用熟糯米粉代替,包好之后椰蓉里打个滚
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步骤9/10
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我用的50克的模具,山药泥30克
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最后一步
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外面就可以看得到水果,健康又好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-21
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