土豆金枪鱼沙拉
土豆估计没有谁不爱,沙拉也是,这两者搭配一起那更是谁也抗拒不了的美食了,话不多说,今天就来个最普通的土豆沙拉,过个节日! 参与活动: #0元申领|一起土豆沙拉吧#
-
步骤1/9
点击查看大图
土豆上锅蒸熟,一般土豆我都是带皮,真的觉得带皮蒸更香
-
步骤2/9
点击查看大图
用筷子可以轻松插入就表示熟了
-
步骤3/9
点击查看大图
现在拿出我的压泥工具,一下下就可以把土豆压的粉碎
-
步骤4/9
点击查看大图
圣女果洗净对半切开,苦菊洗净摘成小段,紫甘蓝切成五厘米左右长的丝,适量油浸金枪鱼,再将这些食材在一个大一点的容器里面拌匀
-
步骤5/9
点击查看大图
拌匀,挤上沙拉酱再拌匀就可以开吃
-
步骤6/9
点击查看大图
尽快使用,如果拌好了不吃的话,会出水哦!
-
步骤7/9
点击查看大图
丘比沙拉酱是我家常备的东西,做面包做沙拉,时常会用到,香甜美味不可抗拒。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
平时注意减脂的小伙伴们,沙拉酱就要适量放哟,土豆富含淀粉,而且膳食纤维,维生素C也很丰富,是一种非常营养健康的主食,搭配脂肪含量低,优质蛋白质丰富的金枪鱼,膳食纤维和矿物质含量丰富的蔬菜做成这道非常健康的料理,一份沙拉就可以饱腹了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-21
土豆金枪鱼沙拉的相关分类
土豆金枪鱼沙拉的相关推荐
-
金枪鱼沙拉鸡蛋三明治
617462人看过 -
健身便当——金枪鱼沙拉
327591人看过 -
#节后清肠大作战#年后瘦身旗鼓响起来,金枪鱼沙拉
290547人看过 -
金枪鱼沙拉
360873人看过 -
李孃孃爱厨房之一一五香脆花生(微波炉版)
217555人看过 -
肉蟹粉丝煲——附青蟹拆解方法
328675人看过 -
#夏日多巴胺饮品#红糖冰粉
160985人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
200815人看过 -
香甜南瓜牛奶羹
16551人看过 -
土豆金枪鱼沙拉#土豆泥#日式土豆沙拉
17874人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4397005人看过 -
减脂期可吃的快手甜品——燕麦酸奶豆乳盒子
9229人看过