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奥利奥月饼

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lisalauqian

又是一年中秋到！月饼真是让人又爱又恨啊，好吃热量高。一直一款奥利奥月饼，内陷是椰蓉的，自制无糖的。饼皮是奥利奥碎做的，所有糖分热量集中在饼皮上了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
饼皮
、
奥利奥饼干碎 150克
、
水 适量
、
馅料
、
椰子面粉 50克
、
无糖纯椰粉 50克
、
奶粉 50克
、
椰蓉 80克
、
魔芋精粉 3克
、
赤藓糖醇 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

奥利奥饼干碎直接做皮省了很多事，口味也很好，就是热量会高一些，自制的椰蓉馅基本都是无麸质低碳的材料就跟健康，相比较外面的月饼热量要低不少。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-21

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