12M+辅食 | 敲好吃宝宝面条合集✅分分钟光盘

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Hello～‍博主又来更新啦～✨ 本期跟大家一起来分享六款敲好吃又营养快手的面条做法‍分别有汤面，盖浇面，拌面，焖面，家有爱吃面的宝宝一定不要错过咯～喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
(祛湿丸：身体湿气重) #【助眠丸】失眠人群的福音来了❗#
(助眠丸：帮助你改善睡眠) #【九蒸九晒黑芝麻丸】补肾防脱生发乌发臻品#
(芝麻丸：补肾防脱生发黑发) #【五红丸】你的姨妈救星来了！痛经、量少快走开！#
(五红丸：姨妈出走不准时）

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5克
11克
4克

95
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

洋葱一小块

、

番茄半个

、

牛肉 50克

、

宝宝面条 1份

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
番茄牛肉面1. 食材准备：洋葱切块；番茄去皮切丁；牛肉＋姜片，油，淀粉腌制十分钟左右；宝宝面条2. 锅中倒油，放入洋葱炒出香味，加入牛肉翻炒变色，加入番茄翻炒出汁3. 加适量清水，煮开后放入面条煮熟，加少许盐调味，最后撒上葱花即可
步骤2/6 点击查看大图
鳕鱼南瓜浓汤面1. 食材准备：鳕鱼切块+姜片去腥；贝贝瓜切块蒸熟；豌豆，胡萝卜切丁焯熟；宝宝面条2. 贝贝瓜放入辅食机＋适量清水打成泥3. 锅中倒油，鳕鱼煎至两面微微金黄盛出4. 南瓜泥＋适量水烧开，加入蔬菜丁和鳕鱼，煮开后下面条，煮至汤汁浓稠，加些许奶酪芝麻粉调味即可
步骤3/6 点击查看大图
葱油鸡丝飘香拌面1. 食材准备：鸡腿肉+姜片焯熟撕成丝；黄瓜切丝焯一下水；胡萝卜切丝焯熟；宝宝面条2. 锅中倒油放入葱段煎至变色熬出葱油3. 调酱汁：一勺葱油+一勺酱油+适量花生酱+少量温水拌匀4. 面条煮熟过凉水，所有材料+酱汁浇在面上拌匀即可
步骤4/6 点击查看大图
丝瓜菌菇汤面1. 食材准备：丝瓜去皮切丁；白玉菇，蟹味菇切丁；鸡蛋一个打散；宝宝面条2. 锅中倒油，蛋液炒散盛出3. 再起锅，放入丝瓜，菌菇丁一起翻炒，加适量热水，放入炒好的鸡蛋，焖煮3～5分钟，放入面条煮熟，加少许盐调味即可
步骤5/6 点击查看大图
蛋黄鲜虾盖浇面1. 食材准备：鸡蛋煮熟取蛋黄碾碎；蔬菜丁焯熟；鲜虾去头去虾线+姜片去腥；宝宝面条2. 面条煮熟过凉水3. 锅中倒油，放入蛋黄炒香，加入蔬菜丁，虾仁一起翻炒，加适量热水焖煮，最后加水淀粉煮至汤汁浓稠，浇在面上即可
最后一步点击查看大图
荷包蛋焖面1. 食材准备：青菜洗净焯水；番茄去皮切丁；鸡蛋一个；牛肉松；宝宝面条2. 鸡蛋煎熟盛出3. 锅中倒油，放入番茄翻炒出汁，加适量清水，加入煎熟的鸡蛋一起焖煮3分钟左右，下面条煮熟，煮至汤汁浓稠，加点盐或酱油调味即可出锅，最后加上青菜，表面撒上葱花、牛肉松即可～