1岁+宝宝一周早餐不重样|简单快手|附教程㊙️

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最近给自己订了个小目标，认真给宝贝准备早餐，坚持打卡✊ 准备的都是些简单快手的食物，分享给有需要的麻麻们～喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
(祛湿丸：身体湿气重) #【助眠丸】失眠人群的福音来了❗#
(助眠丸：帮助你改善睡眠) #【九蒸九晒黑芝麻丸】补肾防脱生发乌发臻品#
(芝麻丸：补肾防脱生发黑发) #【五红丸】你的姨妈救星来了！痛经、量少快走开！#
(五红丸：姨妈出走不准时）

食材清单加入采购清单

玉米粒 75g

、

低筋面粉 20g

、

牛奶 20g

、

黑芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
‍玉米粑粑材料：玉米粒75g、低筋面粉20g、牛奶20g、黑芝麻少许【做法】1.玉米粒+牛奶放入料理机，搅打细腻2.加入面粉，搅拌均匀3.把面糊放在玉米叶上，撒上黑芝麻4.冷水上锅蒸20分钟即可
步骤2/7 点击查看大图
雪梨松饼材料：雪梨50g、低筋面粉30g、鸡蛋1个【做法】1.所有食材放入料理机，打发成酸奶状2.不粘锅开最小火，用勺子舀面糊从高处定点落下自然成圆形3.表面冒泡时翻面，煎至定型熟透即可
步骤3/7 点击查看大图
香蕉奶酪小饼材料：低筋面粉15g、鸡蛋1个、香蕉1根、奶酪【做法】1.鸡蛋+面粉搅拌均匀2.香蕉切片，放入奶酪，均匀地裹上面糊3.锅开小火，刷薄油，把香蕉片放入锅中4.小火两面煎熟即可
步骤4/7 点击查看大图
香葱鸡蛋饼材料：香葱、胡萝卜、水50ml、面粉35g、鸡蛋1个【做法】1.胡萝卜焯水煮熟后切碎2.面粉+水+鸡蛋搅拌均匀，过筛3.加入香葱和胡萝卜碎，搅拌均匀4.锅开小火，刷薄油，倒入面糊铺满锅底5.小火两面煎熟即可
步骤5/7 点击查看大图
胡萝卜土豆蛋饼材料：土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉【做法】1.土豆、胡萝卜擦成细丝，焯水后挤干水分2.加入鸡蛋和面粉搅拌均匀3.锅开小火，刷薄油，倒入面糊4.小火两面煎熟即可
步骤6/7 点击查看大图
菠菜厚蛋烧材料：鸡蛋2个、菠菜【做法】1.菠菜焯水后切碎，加入鸡蛋中搅拌均匀2.锅开小火，刷薄油，倒入一半蛋液摊平，微微凝固时，从一边卷起来3.倒入剩下的蛋液，微微凝固时再次卷起来4.四周煎一下定型
最后一步点击查看大图
一周不重复，坚持坚持，做一个棒棒的宝妈