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超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片

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A.傲涵

大家好！如果你正处于减脂期，又想吃点小零食的情况下，怎么办？ 今天就来分享一款超级适合减脂期吃的解馋小零食 食材： 杏仁片80g，蛋清2个，椰子油25g，低筋面粉20g，代糖30g， 工具： 海氏C40烤箱 做法，： 蛋清加入代糖混合后加入杏仁片充分混合后加入低筋面粉，最后加入椰子油，全部混合均匀，盖上保鲜膜，静止30分钟 烤盘上放油纸，用勺子将杏仁片平摊在油纸上，摊的越平越好，越薄越脆 烤箱预热160度25分钟左右，（依据自家烤箱脾气为主） 烤出来的的杏仁瓦片，满屋飘着椰子香气，嘴馋的时候给自己做点，既低脂又解馋！
食材清单 加入采购清单
杏仁片 80g
、
椰子油 25g
、
低筋面粉 20克
、
蛋清 2个
、
代糖 30g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-17

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