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水煮蒜泥豌豆苗

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少盐饮食轻松生活的生活方式和习惯里，也可用水煮做菜也是一种减少营养流失，和少盐饮食的方法，健康还原晨上的好味道，豌豆苗如此吃最合适又营养，少盐饮食轻松生活就是这样简单了。参与活动: #少盐饮食轻松生活#

食材清单加入采购清单

豌豆苗 300克

、

蒜泥 1勺

、

香油半勺

、

6月鲜轻10特级酱油半勺

、

0卡糖 1克

、

醋 2克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
秋日健康之菜水煮蒜泥豌豆苗，清口美味
步骤2/10 点击查看大图
食材：豌豆苗，水浸泡透了去污
步骤3/10 点击查看大图
水开放入豌豆苗
步骤4/10 点击查看大图
半分钟关火捞出
步骤5/10 点击查看大图
装盘
步骤6/10 点击查看大图
淋上蒜泥，用轻10酱油汁
步骤7/10 点击查看大图
倒入半勺
步骤8/10 点击查看大图
加入二滴醋，1克0卡糖调勻，倒入
步骤9/10 点击查看大图
可淋上少许香油
最后一步点击查看大图
秋日好口感的少盐之菜。

小贴士

此菜简单美味，不用盐也有好口味，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-16

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