菠菜奶黄包——菠菜馒头
家里有不爱吃菠菜的小朋友吗?给他做这个菠菜奶黄包吧,一口气吃两个没问题,营养又健康……
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步骤1/11
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1⃣️菠菜洗净,锅里水烧开放一勺盐,一小撮小苏打,开水里煮2分钟,捞出过凉水2⃣️凉水捞出放料理机里,加一点点微信凉水打成菠菜泥。
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步骤2/11
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1⃣️面粉➕糖➕酵母粉➕小苏打搅拌均匀2⃣️加入菠菜泥搅拌成面絮(面粉吸水量和菠菜泥含水量不同,先放160克)
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步骤3/11
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放入玉米油,用手揉成团,光滑不粘手状态。盖上保鲜膜发至2倍大(室温26度左右),室温不够可以锅里放温水,隔温水发酵。发酵好的面团用手指戳一下不回缩,里面是蜂窝状。
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步骤4/11
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发酵的时间开始做奶黄包:1⃣️鸡蛋打散,放入糖搅拌均匀,加入牛奶混合均匀,最后放奶粉和低筋面粉,搅拌均匀。2⃣️倒入平底锅放入黄油,小火不停搅拌
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步骤5/11
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成团后我就关火了,喜欢干一点的馅可以继续炒。
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步骤6/11
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奶黄馅放凉,分成10份,每份30克左右。发酵好的面团揉面排气,分成10份,每份49克左右,盖上保鲜膜备用。
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步骤7/11
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取一个面团,用手掌根部左右手交替搓成长条,然后对折,反复揉搓5,6次,面团光滑就可以了。每个面团包馅只是都要这样操作,否则蒸完皮不光滑。
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步骤8/11
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疳成中间厚周围薄,放馅,手虎口收口
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步骤9/11
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全部包好滚圆,放锅里二次醒发15分钟,天冷就要发至1.5倍大,用手拿一下轻飘飘,按一下慢慢回弹。开火,大火把水烧开转中火蒸15分钟,关火闷5分钟再开盖。
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步骤10/11
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出锅啦,特别松软,颜色也特别翠绿,小苏打不能省略哟~
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最后一步
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看一下内部组织,特别好吃,做早餐特别棒。
1⃣️菠菜泥水分不同,面粉吸水量也不同,所以不要放太多菠菜泥
2⃣️揉面一定到位,否则蒸完表面不光滑
3⃣️煮菠菜时候要放小苏打,揉面也要放小苏打,否则蒸完菠菜会变色
4⃣️蒸完关火闷几分钟再打开锅盖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-15
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