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香糟胡罗卜杏鲍菇

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涓涓小溪长流水

少盐饮食 轻松生活方式，日常生活中力尽无油少盐的饮食习惯，少盐做饭调味己经受到了青睐，要调节口味偶尔用糟卤味小食，也是可以一试，比如杏鲍菇味淡，胡罗卜有甜味，芦笋下半部不易入味，此蔬菜秋季补充维生素和营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、及钙、镁、铜、锌等矿物质，富有开胃健脾、降脂降压、防治贫血的功效。 用糟卤味小吃菜品，餐前小菜很不错的味道，还原餐桌健康的美味，这个吃法也是一种方式，简单无油 少盐饮食 轻松生活里又一美味。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

1克
5克
20克

94
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 180克
、
胡罗卜 50克
、
芦笋 2根
、
香糟卤 150克
、
兑水 20克
烹饪步骤
小贴士

太糟卤口感是可以调节的，兑水后味道清淡了很多，餐前小菜味道非常好，吃了烤肉类叫上一口这个，口感很棒清爽，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-15

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