减脂大拌菜
减肥期也可以放心吃的菜
-
步骤1/9
点击查看大图
所有原料准备好,豆皮和胡萝卜切丝备用
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中烧开水,倒入豆芽烫30秒,捞出过凉水
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入豆皮烫30秒,捞出过凉水
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入胡萝卜丝,烫到断生,捞出过凉水
-
步骤5/9
点击查看大图
加入小白菜烫呀30秒,捞出过凉水
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入魔芋丝烫30秒,捞出过凉水
-
步骤7/9
点击查看大图
准备个小碗,加入切好的葱花、香菜、小米辣和白芝麻
-
步骤8/9
点击查看大图
加入1勺耗油和2勺酱油,再加入适量矿泉水,搅匀
-
最后一步
点击查看大图
料汁浇在之前准备好的菜上,拌一拌,超好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-15
减脂大拌菜的相关分类
减脂大拌菜的相关推荐
-
锅包肉
855033人看过 -
#我为奥运出食力#水煎饺
162048人看过 -
#花式炖煮不停歇#暖身又暖胃~香菇鸡汤
195405人看过 -
蒜蓉粉丝金针菇
1924103人看过 -
花菜炝炒五花肉
1338768人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10324253人看过 -
火辣水煮肉片
204798人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式拌饭
141068人看过 -
蜜汁红烧鸡翅
144565人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10888426人看过 -
懒人蒸蛋
358767人看过 -
红烧肉炖土豆
12391670人看过