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“咸甜软糯，美容去燥”－银耳鸡爪汤

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爱吃鸡爪的伙伴们集合了！ 秋天快到了，又到了给身体皮肤补水滋润的季节，银耳是含有天然的植物性胶质，有着清肠润肺的功效，鸡爪有丰富的钙质还有胶原蛋白，美容的佳品~说了这么多，其实最重要的是，我爱吃鸡爪，贼爱吃，而小馋猫只爱吃泡椒凤爪零食..只有科普到美容她才兴致勃勃，今天我要做个软糯糯的鸡脚汤~满足下自己。 鲜甜的汤汁，软糯的银耳鸡爪，绝配了~这种糯叽叽的口感简直是我的最爱，小馋猫平常不怎么喜欢吃炖的鸡爪的，因为我说“美容”，也吃了好多，就是鸡爪没腌过味道没那么浓郁，滋补汤嘛，我还是挺喜欢清淡一些。喜欢鸡爪的快试试吧~
营养分析 查看详情

58克
89克
41克

1021
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡爪 350克
、
银耳 2朵
、
红枣 6
、
枸杞 20克
、
姜片 3-5片
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-14

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