“清肝滋阴,驱寒养生”—鲍鱼冬瓜汤
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秋日消肿暖心汤~ 对于吃货来说,“我能想到最浪漫的事,不是和你一起慢慢变老,而是每天都能和你一起吃美食”。研究一些好吃的做出来也特别的有成就感,今天超市鲍鱼打折买了一些,琢磨琢磨做个滋补汤给小馋猫喝~ 汤白鲜香扑鼻,喜欢吃海鲜的小伙伴可以改良或者加入一些自己更喜欢吃的海鲜,清爽不油腻,想要更鲜一些可以滴2滴香油,我和小馋猫吃海鲜一般喜欢纯纯的鲜味,基本不加别的东西了~爱煲汤的小伙伴都试试吧~特别简单哦!
营养分析
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1克
40克
26克
267
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大虾洗净去虾线鲍鱼洗净改花刀备用
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步骤2/4
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冬瓜洗净削皮,去籽切大块备用
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步骤3/4
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4. 小葱洗净切段备用5. 炖锅加适量清水加入姜片,鲍鱼,虾,葱大火烧开
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最后一步
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6. 在加入冬瓜块转小火盖盖炖煮20分钟7. 开盖加入适量盐和胡椒粉调味在炖5分钟出锅即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-14
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