翠绿菠菜饺子
低盐饮食是尽量少食腌制的食品,如咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗。选择未加盐的新鲜、冷冻、罐装食品,适当的减盐更有利于健康。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
菠菜叶加水放料理机打成菠菜汁,加入面粉和面后盖上保鲜膜醒发,切成小剂子,擀成圆形面片,猪肉绞成肉糜,其它材料洗干净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
萝卜、娃娃菜刨碎,葱、香菜切细。
-
步骤3/8
点击查看大图
馅料中加入一个鸡蛋、料酒、薄盐生抽、蚝油、香油、五香粉,
-
步骤4/8
点击查看大图
顺时针搅拌均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
接下来包饺子,取一块菠菜面皮,边缘扫上一圈清水,放入适量馅料,今天用一个非常简单包饺子的手法,看上面的九格图很容易学会哒!
-
步骤6/8
点击查看大图
包好一个饺子。
-
步骤7/8
点击查看大图
很快就包好了一盘饺子。
-
最后一步
点击查看大图
可以蒸熟或水煮,营养美味又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-13
翠绿菠菜饺子的相关分类
翠绿菠菜饺子的相关推荐
-
番茄金针菇豆腐汤
48085135人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
249610人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2373591人看过 -
菠菜饺子
145529人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#素馅饺子
233456人看过 -
低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
236257人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20641570人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1777806人看过 -
#一蔬一饭皆告白#虾皮菠菜饺子
93124人看过 -
晨间时光:嫩菠菜饺子竟然这么好吃
99661人看过 -
东北家常菜——小鸡炖蘑菇
161917人看过 -
空气炸锅奶香南瓜
145716人看过