鲍鱼参鸡汤
鲍鱼和鸡肉的完美结合。汤底鲜美,鸡肉滑嫩。再加上黄芪和党参,对气血不足的人群,有奇效。快去试试吧!
95克
215克
28克
1573
千卡
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步骤1/11
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准备煲汤食材。
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步骤2/11
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加入清水,浸泡15分钟。
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步骤3/11
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鲍鱼去掉外壳,清洗干净备用。
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步骤4/11
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鸡肉冷水下锅,葱、姜、料酒去腥。
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步骤5/11
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焯好的鸡肉放入锅中,加入葱段和姜片。
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步骤6/11
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放入煲汤的食材。
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步骤7/11
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加入适量的清水,大火煮开。
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步骤8/11
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放入鲍鱼,小火煲45分钟。
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步骤9/11
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放入枸杞,再煲5分钟。
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步骤10/11
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放入盐调味。
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最后一步
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放入胡椒粉调味,鲍鱼参鸡汤就完成了。
黄芪对气血不足的人有不错的效果,但是一定要适量,否则鸡汤药味会比较重。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-13
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